Hola hermoso blog y hola mis hermosas.

Como primer post de este blog me gustaría presentarme.

Soy Diana Menéndez, una Kinesióloga terapista manual y futura psiconeuroinmunologa clínica, también conocida por ayudar a las mujeres a resolver sus problemas estéticos de forma integrativa y crear vientres más planos y felices.

Y lo que más sorprende a la gente es que soy una verdadera geek: sí, me importa, me encanta y me apasiona el conocimiento, en especial la fisiología y la ciencia del movimiento.

Llegué a esto porque luché durante TANTO tiempo con mi propio síndrome del intestino irritable, constipación, hinchazón, dolor en las articulaciones (fibromialgia), sobrepeso, períodos terribles, fatiga crónica y problemas de salud mental. Vi cuán poderosos eran los alimentos, las conductas y la medicina integrativa, me alejé de muchos medicamentos y estoy MUY AGRADECIDA DE ELLO.

Finalmente lo único que me salvó fue el conocimiento. Solo logré sanar cuando realmente entendí cómo funcionaba mi cuerpo, cuando dejé de buscar recetas mágicas y encontré las reales causas de lo que me estaba sucediendo.

Después de años de dolor, cansancio, vergüenza y culpa me siento libre en mi cuerpo.

Entreno Calistenia y gimnasia artística, juego con mi hijo, estudio y estoy aprendiendo a descansar profundamente y desconectarme, y disfruto de la comida (ya sea un pastel o vino).

Me siento mejor ahora a los 38 que a los 20 y eso después de ser mamá de mi hijo que ya tiene 3 años.

No me obsesiono con la comida, no controlo el tamaño de mi porción o las calorías.

No tengo dolores articulares, fatiga o terribles dolores menstruales todos los meses, me encanta tener un intestino saludable y me encanta mi panza.

Estoy tan agradecida de haber descubierto el poder de la nutrición, la kinesiología integrativa pero sobre todo de la psiconeuroinmunología y estoy tan agradecida de haber descubierto lo poderosa que era que quiero ser reflejo de eso y entregarles todo este camino de una forma más corta y fácil.

Cuán poderosas fueron mis elecciones diarias para crear la vida que quería.

Estoy agradecida de haberme dado cuenta de que podía dejar de tolerar y permitir mi propio sufrimiento.

Todos tus síntomas son señales: te están diciendo lo que necesitas y cuando le das a tu cuerpo lo que necesita, puede prosperar. (¡Puedes alcanzar la 'perfección', pero SÉ que puedes sentir lo que sientes ahora mismo!)

La estética está totalmente relacionada con tu salud, tu piel y tu cuerpo habla y nos da las señales de lo que necesita en forma de deshidratación, falta de energía, acné, celulitis, flacidez, adiposidad localizada, alergias, inflamación, rosácea, etc. Mi objetivo es integrar todas esas señales, síntomas, relacionarlos y ayudarte a descifrar tu película completa.

Estoy muy contenta de que estés aquí y me encantaría ayudarte.

Si te gustaría ser parte pero no sabes como comenzar podemos partir por:

✅ Evaluación de salud y belleza integrativa: una evaluación de salud completa para comenzar que puede ser online o presencial.

Estaré feliz de ayudarte.

Y gracias a todas mis pacientes por confiar en mí.

Diana Menéndez.